Le programme de ce samedi 21 novembre 10h – 13h  :

Se choisir, se mettre au centre, revenir à soi

• Massage Thaï : 

Faites l’expérience d’un retour à soi avec cette practique ancentrale du massage thaï, qui favorise une profonde sensation de relaxation mentale et physique.

Des pressions rythmiques avec les paumes et les doigts sont appliquées le long des lignes d’énergie, stimulant ainsi la circulation sanguine et l’énergie.

Le massage est réalisé sur un matelas thaï au sol. Le client doit porter des vêtements amples pour que le corps puisse être doucement étiré et libéré de ses blocages.

Séance découverte de 20 minutes. 

• Échanges « Quelle place et quel rôle j’accepte en tant que femme, épouse, mère, fille ? » : 

Chaque jour, une femme assure plusieurs rôles : mère, épouse, fille, femme… Prenons un temps d’échanges pour parler de ces rôles et du temps que nous prenons pour nous.

20 min d’échanges

• Thérapie psychocorporelle express : 

Qu’est ce que la thérapie psychocorporelle ? Quels outils sont utilisés ?

Pour toutes les personnes de tous les âges, mal dans leur corps : manque de confiance, douleurs chroniques, émotions à fleur de peau, besoin de souffler, en réfléxion sur leur vie etc.

Prenez 15 min pour vous poser et venir rencontrer la thérapie psychocorporelle.

Séance découverte de 15 minutes. 

• Soin Shiatsu découverte : 

Un shiatsu, des pressions des doigts, hivernal pour se mettre au centre de soi. Un travail profond sur l’énergie du gros intestin pour lâcher prise. Et ensuite sur l’énergie du poumon pour prendre le temps de bien respirer et de se retrouver. Se pratique au sol sur futon avec des vêtements amples.

Séance découverte de 20 minutes.